isaacben42- Журнал, 11 май 15

Параметры Пользователя isaacben42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

One week no soft drinks, feel great.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2015:

1790 ккал

Жир: 36,73г | Белк: 136,35г | Углев: 268,12г. Завтрак: Fage Total 2% Greek Yogurt, Smoked Salmon. Обед: Goya Chick Peas, Cherry Tomatoes, Radishes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Boiled Egg. Ужин: Sardines in Oil (Canned). Перекус/Другое: Granny Smith Apples, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hummus, Cucumber (with Peel), Tomatoes. подробнее ...

3501 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isaacben42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isaacben42- Журнал, 11 май 15

Оставить свой Комментарий

isaacben42-Изменение Веса