Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isaacben42
Журнал
11 май 15
isaacben42- Журнал, 11 май 15
Параметры Пользователя isaacben42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2015
131 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2015:
1790 ккал
Жир: 36,73г | Белк: 136,35г | Углев: 268,12г.
Завтрак:
Fage Total 2% Greek Yogurt, Smoked Salmon.
Обед:
Goya Chick Peas, Cherry Tomatoes, Radishes, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Boiled Egg.
Ужин:
Sardines in Oil (Canned).
Перекус/Другое:
Granny Smith Apples, Lowfat Fruit Variety Yogurt, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hummus, Cucumber (with Peel), Tomatoes.
подробнее ...
3501 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isaacben42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю