Anfisa.karel- Журнал, 21 фев 23

Никак не могу понять. Почему у некоторых завтрак из двух кусков булки с творожным сыром и ещё чем-нибудь типа рыба, авокадо(ну по классике) + кофе с молоком и пара долек шоколада выходит на 250к. А у меня один кусок цельнозернового хлеба с твёрдым сыром и зелёный чай - 400!!!!

Я не против, но удивляет занимательная арифметика.

Когда не думаю, что ем и жру весь день, кажется съела то фигню. Максимум тыщу. А потом прикинешь в голове, а ещё хуже сядешь вспоминать и записывать все что в рот за день прилетело и волосы встают дыбом даже там - где о их существовании ты не знал.

---

996 ккал

Жир: 30,46г | Белк: 59,95г | Углев: 120,17г.   Завтрак: President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Чай с Лимоном и Сахаром, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Сыр Гауда. Обед: Большая Кружка Кефир Нежный Малина. Ужин: Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ферма Бенуа Садовая Тарелка. Перекус/Другое: Магнит Груша Китайская. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...