isaacben42- Журнал, 09 май 15

Параметры Пользователя isaacben42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2015

134 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2015:

1582 ккал

Жир: 79,92г | Белк: 145,24г | Углев: 68,39г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Обед: Tea (Brewed), Beef Steak. Ужин: Water, Chocolate Milk (Whole), Beef Steak, Celery, Orange, Almonds, Smoked Chinook Salmon. подробнее ...

6324 ккал

Упражнение: Баскетбол - 2 часа и 45 минуты, Пресс - 15 минуты, Уборка - 1 час, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isaacben42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isaacben42- Журнал, 09 май 15

Оставить свой Комментарий

isaacben42-Изменение Веса