Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alendralar
Журнал
19 фев 23
Alendralar- Журнал, 19 фев 23
Параметры Пользователя Alendralar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023
88,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2023:
1105 ккал
Жир: 43,00г | Белк: 74,00г | Углев: 109,50г.
Завтрак:
Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate (14 oz).
Обед:
Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey.
Ужин:
New York State Aged Cheddar Cheese with Horseradish, Publix Onion Roll, Banquet Chicken Patties.
Перекус/Другое:
Fresh & Easy Mixed Fruit, Nabisco Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil.
подробнее ...
3188 ккал
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 5 часа, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Чтение - 1 час, steps - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стирка Белья - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alendralar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю