Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allanpendlebury
Журнал
18 фев 23
allanpendlebury- Журнал, 18 фев 23
Параметры Пользователя allanpendlebury
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2023:
1971 ккал
Жир: 99,78г | Белк: 106,59г | Углев: 178,84г.
Завтрак:
Frozen Blueberries, Yupik Organic pumpkin seeds, Toasted Multigrain Bread.
Обед:
Chicken Drumstick, Baked Potato (Peel Eaten), Ambrosia Apple, Oatmeal, Green Tea.
Ужин:
Chili Con Carne.
Перекус/Другое:
Banana Bread, Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Cheddar Cheese, Tea Unsweetened, Banana, Beef Jerky.
подробнее ...
2763 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Pushups - 6 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
allanpendlebury-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю