Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
07 май 15
Beachken- Журнал, 07 май 15
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2015
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2015:
2670 ккал
Жир: 100,63г | Белк: 114,39г | Углев: 290,93г.
Завтрак:
7-Eleven Mini Blueberry Muffins, Del Monte Mixed Fruit Cup, Blue Diamond Almond Breeze Original, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend.
Обед:
Baked Potato (Peel Eaten), Lone Star Steakhouse Dinner Salad, Panera Bread Tomato & Mozzarella Sandwich on Ciabatta Bread.
Ужин:
Toasted Garlic Bread, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Butter, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
White Table Wine, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee.
подробнее ...
2290 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю