Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lowkeylife
Журнал
11 фев 23
Lowkeylife- Журнал, 11 фев 23
Параметры Пользователя Lowkeylife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
455 cal
23F
36C
44P
Also burned over 800 cals at gym, fasted.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2023:
1341 ккал
Жир: 37,81г | Белк: 131,19г | Углев: 149,63г.
Завтрак:
Great Value Fat Free Half & Half, Roma Tomatoes, Little Salad Bar Fresh Salsa, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Mission Zero Net Carbs Original, Egg, Great Value Diced Avocados (Frozen).
Обед:
Beyond Meat Jerky.
Ужин:
Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers , Great Value Frozen Mango Chunks, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread.
Перекус/Другое:
Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake.
подробнее ...
4862 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
56 Сторонников
Поддержка
Комментария
Looks healthy!
11 фев 23 написано членом:
p$m
Looks so good.
11 фев 23 написано членом:
Jenny_lulu
Tim if that “wow” was for me working out fasted I always do. Coffee only. My new PT sessions are in the afternoon and I’ve nearly puked every time because I’ve eaten during the day. I need to figure it out. If your “wow” was my meal it was amazing indeed 😃
11 фев 23 написано членом:
Lowkeylife
All sorts of deliciousness on that plate.
11 фев 23 написано членом:
shirfleur 1
perfect
11 фев 23 написано членом:
Samaddhhi
A mix of carb and fat..... I have to pick one, cause eating fat and carbs together makes me gain weight or stall.....
12 фев 23 написано членом:
Caroll51
Carol; we're all different. My macros balanced for the day along with my total calorie count. The tortillas are also a brand loaded with fiber (considered low carb) which I don't detract from my carbs. Fat came from avocado, tortillas and 2 eggs.
12 фев 23 написано членом:
Lowkeylife
Yes I see it works for you, and I am so happy for you! but for me, eating carbs and fat in the same sitting makes me gain... :( so now I have to go more toward Carnivore or PSMF and things like that... Your meal looks so delicious, the kind I can not eat but would LOVE to eat! :)
14 фев 23 написано членом:
Caroll51
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lowkeylife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю