Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
07 фев 23
mbd121- Журнал, 07 фев 23
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Todays goal is modest:
- track everything
- hit water goal
- hit step goal
Being mindful has helped, but not until after the damage is done. My heads thinks "restriction" and is freaking out, but Im not actually restricting anything. I need to change the mindset to regulation. I dont know why this is so hard for me right now, Ive been able to do it in the past. Im so disappointed in myself right now.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2023:
2144 ккал
Жир: 88,25г | Белк: 100,34г | Углев: 221,46г.
Завтрак:
Signature Select Uncured Turkey Bacon, Brown Sugar, Quaker Steel Cut Oatmeal.
Обед:
Fresh & Easy California Blend Vegetables, Cauliflower Rice, Fresh Direct Ginger Teriyaki Marinated Chicken Breast.
Ужин:
Knorr Rice Sides - Chicken, Hormel Chili No Beans, Great Value Hot Dog Buns, Oscar Mayer Premium Beef Franks.
Перекус/Другое:
Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small), Old Wisconsin Beef Stick, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Casey's Bacon Breakfast Pizza.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Those r my goals too! Along with a deficit 👍
07 фев 23 написано членом:
Mistybenner
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю