Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
allanpendlebury
Журнал
06 фев 23
allanpendlebury- Журнал, 06 фев 23
Параметры Пользователя allanpendlebury
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023
83,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 февраля 2023:
2144 ккал
Жир: 104,27г | Белк: 90,26г | Углев: 231,43г.
Завтрак:
Banana, Toasted Multigrain Bread, Frozen Blueberries, Yupik Organic pumpkin seeds.
Обед:
Freybe Damn Hot Peperoni, Green Tea, Feature Foods Lunch Herring, Oatmeal, Gala Apples, Hard-Boiled Egg.
Ужин:
Pea Soup.
Перекус/Другое:
Baker's Unsweetened Baking Chocolate Squares, Cheddar Cheese, Tea Unsweetened, Banana, Graze Eleanor's Apple Crumble.
подробнее ...
2609 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа, Pushups - 6 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
allanpendlebury-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю