anastasiya_lua- Журнал, 02 май 15

Параметры Пользователя anastasiya_lua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2015

66 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2015:

1741 ккал

Жир: 89,83г | Белк: 131,32г | Углев: 96,90г. Завтрак: Макдоналдс Нагетсы, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Обед: Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

2624 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiya_lua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiya_lua- Журнал, 02 май 15

Оставить свой Комментарий

anastasiya_lua-Изменение Веса