Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023
|
98,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 21,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2416 ккал
|
Жир: 92,22г | Белк: 124,45г | Углев: 270,50г.
Завтрак: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Останкино Сервелат Зернистый, Огурец (с Кожурой), Lotte Чокопай, MacCoffee Капучино Di Torino, Вараксино Яйцо, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Вологодское Яйцо, Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творог, Изюм. Обед: Олейна Масло Растительное , KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с, Огурец (с Кожурой), Магнит Соус для Болоньезе, Макароны Отварные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Ужин: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Творог. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
