Beachken- Журнал, 29 апр 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2015

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2015:

2217 ккал

Жир: 46,73г | Белк: 119,37г | Углев: 255,22г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas. Обед: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Cheese, Rice and Black Beans). Ужин: salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, milk protein concentrate, whey protein. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Beer, Coffee, Bananas, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Red Table Wine. подробнее ...

2160 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 29 апр 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса