tativillarroel- Журнал, 31 янв 23

Параметры Пользователя tativillarroel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2023:

1119 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 54,10г | Углев: 109,63г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Da Terrinha Tapioca. Обед: Legumes Refogados, Carne Moída Refogada, Arroz Integral, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne Moída, Urbano Macarrão de Arroz. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher (1). подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tativillarroel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tativillarroel- Журнал, 31 янв 23

Оставить свой Комментарий

tativillarroel-Изменение Веса