Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joao victor queiros
Журнал
30 янв 23
joao victor queiros- Журнал, 30 янв 23
Параметры Пользователя joao victor queiros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
150 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
71 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2023:
393 ккал
Жир: 19,44г | Белк: 15,40г | Углев: 40,74г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Seara Linguiça de Frango, Milho Verde Cozido.
Ужин:
Bolo de Fubá.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Pipoca Branca (em Óleo).
подробнее ...
4536 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 17,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
joao victor queiros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю