Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
VarolOkan
Журнал
22 янв 23
VarolOkan- Журнал, 22 янв 23
Параметры Пользователя VarolOkan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy ( Chinese ) new year to everyone. It is great to see ( extended family ) and have a great meal together.
I def ate to much today but life is a journey.
The next celebration is my son's birthday in may, so there is now plenty of time to get back into the rythm.
we
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2023:
1219 ккал
Жир: 40,78г | Белк: 66,79г | Углев: 163,52г.
Завтрак:
Coffee with Cream.
Обед:
Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream.
Ужин:
Egg, QuickChek Regular Garden Salad, Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, Quaker Quick Oats, P.F. Chang's Pan Fried Vegetable Dumplings.
Перекус/Другое:
Dried Figs (Uncooked).
подробнее ...
3193 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
My birthday is in May but I will be tempted long before then. lol
21 янв 23 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
VarolOkan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю