Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samaddhhi
Журнал
21 янв 23
Samaddhhi- Журнал, 21 янв 23
Параметры Пользователя Samaddhhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
20 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2023:
2025 ккал
Жир: 85,70г | Белк: 146,61г | Углев: 173,63г.
Завтрак:
Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Margarine (Soybean, Hydrogenated) , Spinach , Egg, Mixed Grain Bread.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Meat.
Ужин:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meatless Spinach Quiche.
Перекус/Другое:
Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa, Bananas , Pascall Fruit Burst, Tip Top Ice Cream Vanilla, Milk, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI.
подробнее ...
3167 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samaddhhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю