Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
20 янв 23
JohnZerne- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
92,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
660 ккал
Жир: 26,18г | Белк: 32,67г | Углев: 78,90г.
Завтрак:
Strawberries , Blueberries, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Quaker Natural Granola - Oats & Honey.
Обед:
Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Sargento Muenster Cheese, Snowpeas (Pea Pod), Fennel Bulb, Carrots, Spinach.
подробнее ...
116 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю