JohnZerne- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

627 ккал

Жир: 23,90г | Белк: 38,65г | Углев: 64,79г. Завтрак: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean. Обед: Wegmans Far East Stir-Fry, Wegmans Stir Fry Sauce, Wegmans Stir Fry Blend, Wegmans Teriyaki Black Pepper Salmon. подробнее ...

159 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса