Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
19 янв 23
lastisbest- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
1436 ккал
Жир: 63,15г | Белк: 123,32г | Углев: 118,78г.
Завтрак:
Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar.
Обед:
Roasted Salted Cashew Nuts.
Ужин:
Cabbage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Light Mayonnaise, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Chicken Leg (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Orgain Peanut Butter Protein Bar, Kroger Salted Peanuts, Oranges, Clementines, Apples, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate , Fairlife Nutrition Plan Vanilla.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop.
19 янв 23 написано членом:
Debbie Cousins
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю