Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
17 янв 23
Nicky111- Журнал, 17 янв 23
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2023:
1424 ккал
Жир: 58,67г | Белк: 64,42г | Углев: 153,30г.
Завтрак:
Woolworths Fresh Full Cream Milk, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Jungle Oats, Whey Protein Isolate Plus, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Honey, Bananas.
Обед:
Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Woolworths American Hot Dog Sausages, Tomatoes.
Ужин:
Basmati Rice (Cooked), Frozen For You Fragrant Malay Bobotie.
Перекус/Другое:
Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites, Woolworths Mixed Nuts, Jacobs Cappuccino Vanilla.
подробнее ...
2307 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю