psv1313- Журнал, 22 апр 15

Параметры Пользователя psv1313 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2015

125 кг Потеряно до сих пор: 55 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2015:

1599 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 179,34г | Углев: 136,13г. Завтрак: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Ого Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами. Обед: Капуста, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Pure Protein Казеин, Домик в деревне Творог 0,2%, Простоквашино Ряженка. Перекус/Другое: Вода, Яблоко Семеринка. подробнее ...

4213 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Вождение - 4 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

psv1313-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

psv1313- Журнал, 22 апр 15

Оставить свой Комментарий

psv1313-Изменение Веса