JohnZerne- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя JohnZerne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

92,3 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1052 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 44,94г | Углев: 163,22г. Завтрак: Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Blueberries , Walnuts, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Обед: King Arthur Flour 100% Whole Wheat Flour, Sargento Muenster Cheese, Spinach , Egg, Tomatoes. подробнее ...

42 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Great!

16 янв 23 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JohnZerne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JohnZerne- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

JohnZerne-Изменение Веса