Swooy- Журнал, 15 янв 23

I will be checking my weight everyday. my job has this weight loss program through oamda and since I was already in the process of losing weight..I joined it and it's mandatory to check weight everyday.

73,9 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1343 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 70,10г | Углев: 138,75г.   Завтрак: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Cheese . Обед: Chocolate Covered Almonds, Yam , Yam , Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Pinto Beans, Marketside Romaine & Spring Mix Salad, Chicken Breast. Перекус/Другое: Chocolate Covered Almonds. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...