Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
15 янв 23
lastisbest- Журнал, 15 янв 23
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2023:
1513 ккал
Жир: 68,21г | Белк: 93,14г | Углев: 156,17г.
Завтрак:
Atkins Milk Chocolate Delight Shake.
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Custard Filled Doughnut with Icing, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Sun Chips Harvest Cheddar, GFS Deli Turkey Breast.
Ужин:
Apples, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar.
Перекус/Другое:
Nature's Original Sun Dried Apricots, Quaker Rice Cakes - Garden Tomato & Basil, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate , America's Choice Natural Almonds, Kay's Naturals Kay’s protein chips chili nacho cheese, Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю