Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
20 апр 15
Beachken- Журнал, 20 апр 15
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 апреля 2015:
1776 ккал
Жир: 74,08г | Белк: 41,37г | Углев: 229,99г.
Завтрак:
Bananas, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend, Blue Diamond Almond Breeze Original.
Обед:
Watermelon, Cooked Pinto, Calico or Red Beans.
Ужин:
salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю