Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapart
Журнал
14 янв 23
zapart - Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя zapart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023
117,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
1823 ккал
Жир: 87,50г | Белк: 54,22г | Углев: 222,42г.
Завтрак:
Lakanto Monkfruit Sweetener, Flavor Charm Coffee Creamer, Tea (Brewed), Land O'Lakes Salted Butter, Dunkin' Donuts Avocado Toast.
Обед:
Chicken Noodle Soup, Garlic Expressions Garlic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Longhorn Steakhouse Chop Steak.
Ужин:
Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Dunkin' Donuts Avocado Toast.
Перекус/Другое:
Saltine Crackers, Udi's Brownie Bites (1), Snyder's of Hanover Mini Pretzels.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapart -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю