jmichelli- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

103,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

2692 ккал

Жир: 80,93г | Белк: 91,33г | Углев: 302,28г. Завтрак: Ovo, Pilão Café, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Goma de Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. Обед: Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata Doce, Perdigão Peito Chester. Ужин: Macarrão, Coxinha de Festa, Sadia Mini Kibe. Перекус/Другое: Lacta Bis (30g), Yoki Amendoim Japonês , Biscoito de Polvilho, Cachorro Quente, Heineken Cerveja Heineken (355ml). подробнее ...

3363 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса