Alendralar- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Alendralar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

551 ккал

Жир: 17,57г | Белк: 26,03г | Углев: 73,18г. Завтрак: Kellogg's Frosted Flakes, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Ужин: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Fried Egg Sandwich. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: steps - 8 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 34 минуты, Отдыхать - 6 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Woohoo! Comin' down!

12 янв 23 написано членом: Debbie Cousins

excellent

12 янв 23 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alendralar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alendralar- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alendralar-Изменение Веса