Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zapart
Журнал
11 янв 23
zapart - Журнал, 11 янв 23
Параметры Пользователя zapart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Jan 10 and `11 , spoke with my Dr about my diet for my pre diabetic sugar intake she suggested 3 new thing to do I purchased the sugar almost the same I have been eating wheat bread but purchased rye an split it with my family . I will be making avocado toast. have gyros abut 8 slices to eat came with the Greek salad on Monday. Will be trying the new sugar , I walked a bit inthe store waiting for my counter for walking still been a few weeks now. didnt weight in today will weight until tommorrow. thrusday.
1.Monkfruit sugar
2. 1600 to 1800 calories as day as well as trackiing all my food intake
3. Walking 2000 step s per day . ( that will be the hardest. i feel.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2023:
1420 ккал
Жир: 68,82г | Белк: 62,64г | Углев: 140,20г.
Завтрак:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Whole Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Feta Cheese, Greek Salad.
Обед:
Orange Lemon Drink, Godfather's Pizza Hot Stuff Golden Crust Pizza (Medium).
Ужин:
Butter, Rye Bread.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zapart -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю