jmichelli- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

105 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1117 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 87,45г | Углев: 106,74г. Завтрак: Pilão Café, Batata Doce, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Molico Leite Desnatado. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Salada Crua, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Frango a Milanesa, Sadia Mussarela, Apema Tapioca, Mamão Formosa. Перекус/Другое: Itambé Coalhada Adoçada Desnatada, Banana Prata. подробнее ...

3239 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса