Josef1979- Журнал, 08 янв 23

Параметры Пользователя Josef1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

3100 kalorier intagna idag. Blir perfekt för gymmet imorrn. Får kanske ta en extra eller två extra mackor innan läggdags för att få I mig mer kalorier.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2023:

3098 ккал

Жир: 122,87г | Белк: 198,96г | Углев: 296,06г. Завтрак: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Обед: Mjuk Taco med Nötkött, Ost och Sallad. Ужин: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Перекус/Другое: ICA Royal Gala, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Muffin med Chokladbitar i. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josef1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josef1979- Журнал, 08 янв 23

Оставить свой Комментарий

Josef1979-Изменение Веса