|
Сегодня 1568 👀 По ощущениям ничего как будто не меняется, я ем всегда, что хочу, примерно одно и то же, как бы сложился уже привычный рацион. Удивительно.
Наконец-то я возвращаюсь в свою колею, аплодисменты 👏 😄
|
1568 ккал
|
Жир: 71,08г | Белк: 84,07г | Углев: 152,32г.
Завтрак: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Моя Цена Варёнка, Станция Молочная Творог 5%, Молочная Станция Сметана 15%, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Капуста Белокочанная, Красная Цена Крабовые Палочки. Обед: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Молочная Станция Сметана 15%, Мандарины, Моя Цена Варёнка, Ратибор Варенье Чёрная Смородина. Ужин: Картошка Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Костный Бульон, Говядина Отварная. Перекус/Другое: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Ikea Имбирное Печенье, Тимоша Чак-Чак, Морковь, Дары Природы Фундук, Мандарины, Капуста Белокочанная, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная, Красная Цена Крабовые Палочки. подробнее ...
|
|
