Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JohnZerne
Журнал
07 янв 23
JohnZerne- Журнал, 07 янв 23
Параметры Пользователя JohnZerne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2023:
1516 ккал
Жир: 55,17г | Белк: 47,42г | Углев: 226,38г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Whole Grain 10 Grain Hot Cereal, Walnuts.
Обед:
Sargento Muenster Cheese, Ketchup , Trader Joe's English Cucumber, Mayonnaise , Weis Collard Greens, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Schmidt 647 Sandwich Roll.
Ужин:
Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Market Pantry Lactose Free Milk 2%, Kirkland Signature Sliced Peaches, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries.
Перекус/Другое:
Whole grain oat/wheat bread, Walnuts, Frieda's Cara Cara Oranges, Market Pantry Lactose Free Milk 2%, Kirkland Signature Organic Sugar, Bigelow Tea Earl Grey Tea.
подробнее ...
87 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JohnZerne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю