Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
e-238
Журнал
16 апр 15
e-238- Журнал, 16 апр 15
Параметры Пользователя e-238
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The last few days I've been having a really icky GI bug. It's rotten feeling spukey and queasy. I've got chills and have mostly hung out in bed so I can feel warmish.
I know I haven't been drinking anywhere near enough water, or eating well. I have that problem where I feel if I find the right food it will make me feel better (which is totally wrong and I know it on a logical level but despite that I persist).
Anyway I have a lot to do but need to stay warm enough to function. Otherwise I might just go hide back in bed under the heating pad.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2015:
1750 ккал
Жир: 37,27г | Белк: 58,12г | Углев: 308,82г.
Завтрак:
sugar, tea, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Great Value Frozen Buttermilk Pancakes, Water, Water.
Обед:
Water, Water, Bananas.
Ужин:
Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Granulated Sugar.
подробнее ...
2331 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
e-238-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю