Valcrocha- Журнал, 15 апр 15

Параметры Пользователя Valcrocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Decidida a entrar em cetose até domingo. Hoje menos de 20 gramas de carbs.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2015:

937 ккал

Жир: 65,98г | Белк: 66,57г | Углев: 15,81г. Завтрак: Café. Обед: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido, Aurora Linguiça Toscana, Alface de Folha Verde. Ужин: Limonada de Baixas Calorias, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída, Alface. Перекус/Другое: Leão Chá de Hortelã, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Café. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 5 часа, Кормление Грудью - 30 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Ai ai ai hein... avalie bem se é necessário... :P

16 апр 15 написано членом: rogerpaixao

Roger, perdi gordura em todos os lugares menos na barriga, tem uma capa de mais ou menos um palmo de gordura pra frente, com pneus e tudo mais, só entrando em cetose pra eliminar essa camada, não vejo outra saída...estou fazendo exercícios, mas ainda não está resultando em nada.

16 апр 15 написано членом: Valcrocha

É justo aí onde deveria perder +... lembre-se q pode ser genética hein... ñ se esqueça q lowcarb permite q seus genes se expressem... tem gente q tem capinha naturalmente... é raro, chato etc... mas existe... pra região abdominal eu te recomendo a prancha... serão os 3' + longos da sua vida... \o/

17 апр 15 написано членом: rogerpaixao

É verdade, por mais que eu sempre fui magra desde pequena sempre tive uma barriguinha tipo aquelas de verme....

18 апр 15 написано членом: Valcrocha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valcrocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valcrocha- Журнал, 15 апр 15

Оставить свой Комментарий

Valcrocha-Изменение Веса