Jaque de Lima- Журнал, 28 дек 22

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Quase 1 ano de processo...
1°foto (12/2021) com 99.7kg
2°foto (12/222) com 76.9kg
Obs: Ainda não cheguei no meu objetivo, mas desistir NÃO é uma opção

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2273 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 65,74г | Углев: 409,76г. Завтрак: Claybom Margarina com Sal, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Pão Integral. Обед: Farofa, Banana, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Ужин: Dafruta Suco de Maracujá, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Carrefour Panetone de Frutas, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Claybom Margarina com Sal, Maxifour Pão Libanês Tradicional. Перекус/Другое: AdeS Leite de Soja Original, Açúcar, Predilecta Geléia de Goiaba, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. подробнее ...

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Комментария

os dois estão até mais novos! parabéns 💜

28 дек 22 написано членом: Kitty.88

Mto obrigada Kitty!

28 дек 22 написано членом: Jaque de Lima

Mto obrigada Caludia! 🥰

28 дек 22 написано членом: Jaque de Lima

Maravilhosa jaque!!!! Dedicação e constância 💪🏽❤️

28 дек 22 написано членом: instagram @tcaarvv

Que linda..Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌷🌷🍃🍃

28 дек 22 написано членом: Silvane Alessandra

Fit.thay vc q é maravilhosa! Minha inspiração sempre!!!🥰👊🏻🔥

29 дек 22 написано членом: Jaque de Lima

Mto obrigada Silvane!🥰

29 дек 22 написано членом: Jaque de Lima

Linda!!! Parabéns.

29 дек 22 написано членом: RutinhaSP.

mais é uma sensação maravilhosa quando vemos os números na balança cair né

29 дек 22 написано членом: davih123

Parabens casal pela evolução, ter companhia nessa hora faz toda a diferença né! ? 🥰🥰🥰

29 дек 22 написано членом: Dandara Aquino

Parabénsss Jaque, gostei da união desse casal 🤩🙌

29 дек 22 написано членом: Nutri. Marcelo Ricieri

Obrigada Rutinha! 🥰🙏

29 дек 22 написано членом: Jaque de Lima

David demais! O processo é difícil e longo, mas vale mto a pena! ☺️

29 дек 22 написано членом: Jaque de Lima

Mto obrigada Dandara! Sim! Faz total diferença! 🥰

29 дек 22 написано членом: Jaque de Lima

Obrigada Christina! ☺️🙏

29 дек 22 написано членом: Jaque de Lima

Mto obrigada nutri Marcelo! Graças a Deus somos mto unidos! Deus sendo nossa base sempre!!! 🥰🙏💞

29 дек 22 написано членом: Jaque de Lima

Que família linda querida! 😍 Está ainda mais bonita, arrasou. Tudo de bom para você e sua família 🥰😘🌷

29 дек 22 написано членом: Aline398

Mto obrigada pelas palavras Aline! Vc tbm é uma querida! 🥰🙏❤️

29 дек 22 написано членом: Jaque de Lima

parabéns, pela conquista, pela linda família e pela beleza!!! Você rejuvenesceu demais, a alegria de conquistas assim refletem na alma

29 дек 22 написано членом: danycd

boa tarde. alguém poderia mi orientar como vcs seguem a dieta? vcs suam o pago?

29 дек 22 написано членом: Milleopcosta

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