LuliamInsanus- Журнал, 13 апр 15

Параметры Пользователя LuliamInsanus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2015:

1567 ккал

Жир: 61,24г | Белк: 84,53г | Углев: 170,55г. Завтрак: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Киви, Банан, Финик, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский. Обед: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Горбуша, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная), Виктория Салат Оливье без Заправки. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс, Чистая Линия Сахарный Рожок. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 1 час и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LuliamInsanus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LuliamInsanus- Журнал, 13 апр 15

Оставить свой Комментарий

LuliamInsanus-Изменение Веса