Valcrocha- Журнал, 12 апр 15

Параметры Пользователя Valcrocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

FDS extrapolei...O pior é a dor na consciência, nem quero me pesar...Bora começar novamente? Força....

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2015:

2850 ккал

Жир: 169,98г | Белк: 304,36г | Углев: 4,41г. Завтрак: Café. Обед: Carne de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Linguiça Fininha, Alface Rúcula. Перекус/Другое: Água da Torneira, Água. подробнее ...

2754 ккал

Упражнение: T25 - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoje extrapolei também. Mas a culpa é ruim pode gerar ansiedade.

12 апр 15 написано членом: AndréiaAD

Verdade...vou fazer uns exercícios e uma caminhada pra culpa ir embora...Obrigada pelo toque...

12 апр 15 написано членом: Valcrocha

Amanhã a gente bebe muita água como medida salvadora kkk

12 апр 15 написано членом: Priscilla Queiroz

Quando chegar o final de semana, coma o que quiser!!! Só não ultrapasse uma porção adequada, juro que nunca mais haverá sentimento de culpa! Só tente evitar os refrigerantes, frituras e aqueles doces gordos... Só um pedacinho pode ;)

12 апр 15 написано членом: byzinha

#sapeka

13 апр 15 написано членом: rogerpaixao

Obrigada gente...

14 апр 15 написано членом: Valcrocha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valcrocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valcrocha- Журнал, 12 апр 15

Оставить свой Комментарий

Valcrocha-Изменение Веса