Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2015
|
114,3 кг
Потеряно до сих пор: 22,7 кг.
Еще предстоит сделать: 45,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1644 ккал
|
Жир: 90,66г | Белк: 101,82г | Углев: 110,99г.
Завтрак: Gekochtes Ei, Zentis Pflaumenmus, Nutella Nutella, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Обед: Rios Gigant Mini-Fruits, REWE Mandeln Gehobelt, Line Reibekäse, Penny Markt Saure Sahne, Ei, Tomaten, Romanesco. Ужин: Alnatura Tomatensauce Ricotta, Romanesco, Penny Markt Saure Sahne, REWE Mandeln Gehobelt, Line Reibekäse, Tomaten, Ei. Перекус/Другое: Nutella Nutella, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Alpenrahm Schokolade, Magerquark, Kakaopulver (Ungesüßt), Haferflocken, Ei, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Zimt, Zucker. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
buddhamama-Изменение Веса
|
