Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zarrazka85
Журнал
19 дек 22
zarrazka85- Журнал, 19 дек 22
Параметры Пользователя zarrazka85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
похудела на 20кг, рост 164 вес 56 сейчас. все вроде бы прекрасно,но живот так вываленным и остался. что подключить?? сейчач много силовых с тренером,бросать не думаю. ханимаюсь уже 2 года.
104 Сторонников
Поддержка
Комментария
Николай, ну кажется вам так да и слава богу) очень рада за вас) пишу про свои ощущения, что ушло вздутие и низ живота реально стал меньше, но это не важнее того, что я написала в первой части своего сообщения (опять же таки - для меня лично, тк у меня выпирающий живот тоже очень большая проблема).
19 дек 22 написано членом:
odremina
Причиной вываливющегося живота может быть диастаз
19 дек 22 написано членом:
stepanova.olga.75
это последствие КС. только хирургически.
19 дек 22 написано членом:
виктория519
odremina а как вы это вздутие ощущали газы были или еще что то как это выражалось.И кстати вы худели на 5 кг а автор на 20 при весе 55 сейчас это тоже самое что я со 130 до 85 худел.Итак хорошо кожа подтянулась ну и возраст играет роль в 40 это сложнее чем в 20.
19 дек 22 написано членом:
Nikolay121
вакуум живота помогает отлично
19 дек 22 написано членом:
Elenatimko
Николай, я пожалуй оставлю свои симптомы при себе, уж простите😇 ничего отличительного в них нет))) да и 20-летних то что-то нет особо в переписке на первый взгляд, все уже люди серьезные😁
19 дек 22 написано членом:
odremina
Мышцы кора и упражнения для тазового дна. Творят чудеса. Пресс не качаю
19 дек 22 написано членом:
katyam0105
вы сами можете понять что это. посмотрите что именно выпирает - жирок или нет. если жирок, то только худеть, если нет, то это диастаз, его можно самим нащупать. посмотрите в ютубе как это сделать. При диастазе многие упражнения на пресс противопоказаны. Возможны проблемы с ЖКТ. у меня например низкий фиритин и гинеколог выписала препараты железа. Лечила кишечник более полугода, постоянные вздутия и проблемы, антибиотики и много лекарств, которые не давали эффекта, убрала железо и все прошло. Ищите проблему сами и анализируйте своё питание. БАДы часто являются причиной раздражения ЖКТ.
19 дек 22 написано членом:
Irina rubakova
прекрасный животик оставь его в покое
19 дек 22 написано членом:
iluxrentor1306
не бросай
19 дек 22 написано членом:
Serg888$
Дожжёте жирок до минимума - уйдёт и с живота.) А там реально жир? В складку защипывается? Ещё это могут быть проблемы с осанкой, кишечником, маткой и пр.
21 дек 22 написано членом:
lia-osteo
Некоторые люди пишут в комментариях, что нужно дальше прокачивать пресс🥲 - это ошибочное мнение Нету упражнений, которые прокачивают вам низ живота и делают его худее! Для автора, изучите что такое диафрагма, дыхательные гимнастики с ней, если вы в заблуждении, попробуйте этот метод и проанализируйте ваши изменения и ощущения)
22 дек 22 написано членом:
myoxana
56???
10 мар 23 написано членом:
olga84olga
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zarrazka85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю