Renata D.B.- Журнал, 18 дек 22

Fotinho de sexta, pós treino de costas e bíceps. E vamos em frente q só hj tem descanso total.

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1257 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 103,75г | Углев: 103,06г.   Завтрак: Café, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Tirolez Queijo Minas Frescal, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Обед: Hortifruti Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Nestlé Leite Ninho Semidesnatado Zero Lactose , Ovo, Elegê Doce de Leite, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Quaker Farinha de Aveia, Banana Nanica. подробнее ...