apaulanunesc- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя apaulanunesc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

743 ккал

Жир: 13,55г | Белк: 53,05г | Углев: 98,72г. Обед: Banana Prata, Quero Feijão Carioca , Legumes Cozidos, Bife de Fígado. Перекус/Другое: Molico Triplo Zero Baunilha , Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Hellmann's Maionese. подробнее ...

343 Сторонников Поддержка

Комментария

Consegui sair da obesidade grau 1 e agora estou no sobrepeso 🙌🏼 não é fácil negar doces, mas depois de 3 meses, se tornou mais fácil! Vamos continuar rumo aos 66kg 💪🏻

17 дек 22 написано членом: apaulanunesc

👏🏽👏🏽👏🏽

17 дек 22 написано членом: fit_mentalhealth

parabéns!!! siga firme!!! o resultado está ficando ótimo!!

18 дек 22 написано членом: dandi_ferreira

vc faz quantas calorias por dia

18 дек 22 написано членом: josieyuri

parabéns!!!!

18 дек 22 написано членом: DricaRebeca

Parabéns

18 дек 22 написано членом: analuisamaia

Parabéns

18 дек 22 написано членом: glaucodsilva

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Arrasou 🎉🎊🎉🎊🎉❤️❤️❤️

18 дек 22 написано членом: Auspiciosa

parabéns 👏👏👏

18 дек 22 написано членом: Hercilia Laporte

Oi, vc sentiu que seus seios diminuíram no emagrecimento?

18 дек 22 написано членом: Camisdaisy96

@Camisdaisy96 eles estão mais caídos, acredito que por conta dos exercícios. Mas a gordurinha em baixo da axila diminuiu bastante. Estou feliz com o resultado.

18 дек 22 написано членом: apaulanunesc

Parabéns flor 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌷🌷🍃🍃

18 дек 22 написано членом: Silvane Alessandra

Passando só pra elogiar. 10kg em 3 meses não é fácil não. 👏🏻👏🏻👏🏻

18 дек 22 написано членом: avoliveira89

Parabéns 👏👏👏👏👏

18 дек 22 написано членом: Tatixss

força e foco!!!! parabéns

20 дек 22 написано членом: silvafit123

Parabéns! 😍 😍 😍

31 дек 22 написано членом: Lua Nascimento

que resultado lindo

01 янв 23 написано членом: ilanaestvam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apaulanunesc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apaulanunesc- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

apaulanunesc-Изменение Веса