Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
15 дек 22
CrystalJo74- Журнал, 15 дек 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
According to a study by researchers at Penn State University, starting a big meal with a bowl of soup will singlehandedly help you cut your calorie consumption by upwards of 20 percent. And, let's be clear: we're not talking about hearty, unhealthy soups that fill you up.
"Consuming a first course of low-calorie soup, in a variety of forms, can help with managing weight," write the researchers. So fill your stomach with a great soup, and you're bound to eat less of the unhealthy foods in later courses.
https://www.eatthis.com/lazy-ways-lose-weight-all-december-long/
Have a SOUPER day!!💙💙💙
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2022:
881 ккал
Жир: 32,87г | Белк: 64,89г | Углев: 94,66г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Raspberries , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Fresh Express Caesar Supreme Salad & Toppings, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
2 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
39 Сторонников
Поддержка
Комментария
I had soup today. Had a wild hair for some soup.
15 дек 22 написано членом:
WisteriaSky233
I can believe this as I will make a big batch of healthy soup knowing I can pretty much eat what I want and it does feel you up!
15 дек 22 написано членом:
Redporchlady
Thanks Crystaljo74 for the post I love soups.
15 дек 22 написано членом:
buenitabishop
I'll definitely soup it up before and long after Christmas but I'm not having soup on 23rd-26th. I'll be enjoying all those once a year traditional holiday foods I spent hours making and paid big bucks for the ingredients. I LOVE CHRISTMAS!😋
15 дек 22 написано членом:
2melons
Souper Tip CJo 👍👍
15 дек 22 написано членом:
sk.17
Thank you for that tip!!!
16 дек 22 написано членом:
seashell45
We had soup and salad for supper last night.
16 дек 22 написано членом:
-MorticiaAddams
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю