frpaty- Журнал, 14 дек 22

E vamos de repeteco? Quer dizer, quase😂:a outra parte da "quiche" e uma carninha.. amooo!! Acho q vai rolar um pouco de iogurte natural hj à tarde. À noite, para o jantar, um pãozinho LC com queijo e presunto. Tudo dentro dos macros!! 👍🏻👍🏻Bjoo!!

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1173 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 88,33г | Углев: 49,83г.   Завтрак: Oat Bran Farelo de Aveia AUS, Wooles Leite Desnatado AUS, Xilitol. Обед: Carne de Panela, "Empadão/Quiche LC MEU. Ужин: CHEER Queijo Tasty Aus, Alface Americana, Carne de Panela, William's AUS Pão Low Carb Redondo. Перекус/Другое: Pasta de Amendoim, Iogurte Natural. подробнее ...