frpaty- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Uma sexta-feira com sucesso 💪🏻!! Saldo: 21 km de caminhada, um sanduíche Low Carb na trilha para almoçar, uma omelete com café preto no jantar depois daquele banho gostoso e pra encerrar... 15 g de pasta de amendoim 🥜para "adoçar" a vida!! Até amanhã!🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1097 ккал

Жир: 73,55г | Белк: 69,29г | Углев: 39,95г. Завтрак: Oat Bran Farelo de Aveia AUS, Wooles Leite Desnatado AUS, Xilitol. Обед: Molho Caesar para Saladas, William's AUS Pão Low Carb Redondo, Primeiro Estilo Bacon , CHEER Queijo Tasty Aus, Alface Americana, Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Manteiga (com Sal), Ovo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Pasta de Amendoim. подробнее ...

1883 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏽

08 дек 22 написано членом: fit_mentalhealth

@@vivafitdoces, 🥰☺️

08 дек 22 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса