anamunhoz- Журнал, 06 апр 15

Voltei!

Entrei em uma depressão e engordei 40 quilos.:(
Isso me resultou em um câncer de endométrio em 2012.
Depois que me curei emagreci 20 quilos. A ficha caiu e a deprê voltou.. E com ela o efeito sanfona.

Em dezembro de 2014 retomei a dieta e eliminei 5 quilos na primeira semana.

Nas festas de final de ano detonei com a dieta e a reiniciei no dia 15 de janeiro.

Até agora eliminei quase 15 quilos nessa nova e definitiva etapa.
Em dezembro de 2015 passei novo susto aguardando uma biópsia da mama. Graças ao bom Deus foi somente um susto! Mas foi o suficiente para eu acordar para a vida e procurar ajuda.
Eu me matriculei em uma academia e retomei a dieta.

Nessa Páscoa estacionei . Controlei a boca mas fugi da dieta.
Hoje retorno firme e forte.
Vamos lá!
Estou com 90 quilos e tenho 1,77 de altura.
Em 2017 faço 40 anos( se Deus quiser!)
E vou chegar lá com menos 40 quilos.
Meu projeto: 40 com menos 40 e manequim 40 :D
A gordura é muito prejudicial a saúde!
E sim é um fator de alto risco para o aparecimento de um câncer.
Força, foco é fé para todos nós!
Saúde em primeiro lugar.

90,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг.    Еще предстоит сделать: 25,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.