Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mikecontos
Журнал
29 июн 11
mikecontos- Журнал, 29 июн 11
Параметры Пользователя mikecontos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Business lunch and dinner today. I generally do not eat out during the week so it throws a wrinkle or two in. Ate 1/2 of my lunch (1 of 2 sopes). basically stopped when I felt full. Probably no time for exercise today, but thats okay...I dont take many days off from that. Just trying to enkoy the meals (on my boss I might add!) and make good choices.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2011:
2031 ккал
Жир: 75,56г | Белк: 115,07г | Углев: 236,53г.
Завтрак:
smart balance, oscar mayer turkey bacon, thomas's whole grain wnglish muffin, egg beaters.
Обед:
sope, carne asada, COTIJA CHEESE, REFRIED BEANS, Mexican Rice Taqueria Style!.
Ужин:
baked beans, rice pilaf, fried pickles, grilled salmon taco.
Перекус/Другое:
banana, skippy reduced.
подробнее ...
2026 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Always nice to enjoy on the Boss's dime. You deserve a break. You have done great. Small joys once in a while make you feel good. You are an inspiration. Enjoy the mexican for me!
29 июн 11 написано членом:
windrider
fried pickles as apetizers....first time Ive tried em...kept it reasonable but YUM! tHANKS WINDRIDER...AS ALWAYAS I APPRECIATE YOUR SUPPORT!
29 июн 11 написано членом:
mikecontos
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mikecontos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю