Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lastisbest
Журнал
03 дек 22
lastisbest- Журнал, 03 дек 22
Параметры Пользователя lastisbest
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022
53,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2022:
1456 ккал
Жир: 59,47г | Белк: 104,32г | Углев: 157,12г.
Завтрак:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake.
Обед:
Mango, Apples, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar.
Ужин:
Schmidt 647 Wheat Bread, Wish-Bone Light Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stahlbush Island Farms Butternut Squash, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) .
Перекус/Другое:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples , Shrewd Food Protein Puffs, Pure Protein Super Food Protein Powder, Salsa, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lastisbest-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю