lastisbest- Журнал, 03 дек 22

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2022:

1456 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 104,32г | Углев: 157,12г. Завтрак: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake. Обед: Mango, Apples, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Ужин: Schmidt 647 Wheat Bread, Wish-Bone Light Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Stahlbush Island Farms Butternut Squash, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Перекус/Другое: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Apples , Shrewd Food Protein Puffs, Pure Protein Super Food Protein Powder, Salsa, Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 03 дек 22

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса