DerekM1911- Журнал, 30 ноя 22

Параметры Пользователя DerekM1911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2022:

2517 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 217,52г | Углев: 346,35г. Завтрак: Galleta de Avena, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Обед: Agua de Jamaica, Aleta de Oro Atún en Agua, Brócoli. Ужин: Lala Leche Light Baja en Grasa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Manzana. Перекус/Другое: Okko Rice Cakes con Quinoa, Banano, Lala Leche Light Baja en Grasa, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Manzana. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DerekM1911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DerekM1911- Журнал, 30 ноя 22

Оставить свой Комментарий

DerekM1911-Изменение Веса